Handball : Empor bestreitet rund um Börgerende einen Triathlon

svz+ Logo
Trainer Till Wiechers erläutert seinen Schützlingen Tim Völzke, Jakub Zboril, Per Oke Kohnagel, Jaris Tobeler, Leon Witte, Janos Steidtmann, Felix Mehrkens, Fabian Haasmann, Philip Asmussen, Stefan Wilhelm, Ole Diringer und Leon Mehler (von links) das Stationen-Programm im Krafttraining.
Trainer Till Wiechers erläutert seinen Schützlingen Tim Völzke, Jakub Zboril, Per Oke Kohnagel, Jaris Tobeler, Leon Witte, Janos Steidtmann, Felix Mehrkens, Fabian Haasmann, Philip Asmussen, Stefan Wilhelm, Ole Diringer und Leon Mehler (von links) das Stationen-Programm im Krafttraining.

Beim Drittligisten stehen in den ersten zehn Trainingstagen neben der Teambildung vor allem Kraft und Ausdauer im Fokus.

Exklusiv für
SVZ+ Nutzer
svz+ Logo

von
11. Juli 2019, 15:29 Uhr

Rostock | Handball-Drittligist HC Empor nimmt wieder Fahrt auf. Kraft und Ausdauer stehen in den ersten zehn Trainingstagen besonders im Fokus. Highlight im Rahmen der Teambildung – nach den Angängen von Michael H...

okscRot | nitsDialrbtitglHadl- CH rEmpo mmnti eewrid Farht au.f arKft nud ausdAure nheest ni ned sernte zneh grneanigtTasni ebosdners mi Fosu.k lggihtHih im nRhame erd enamugibTdl – chan dne ngneAäng vno lhaMeic tHwö (aBd erobDnaer S),V Adrén Mseure By(rea rgDa.2oemn/ agesBdlun)i und elO mrcSham ä(tlh sich ni arrkhcFeni imbe esssincesläh wtseiZnliteig elstStéa cesAal aHlbdanl t)fi nsdi mti eOl rgrieDin (VST tl,znAl)eho Pre kOe Klngheao rrnnri(ubOaeeg HC,) naJos tOtnse fVL( urawü-LSchbeka)tc nud r-nop1Ui9aatesleliN Jsari leoebTr SG( lt)HeerwdigFubnsn-ta laeinl evri egnuNzgeäu zu enrtieeirgn – diwr am danSboenn udnr mu grrenöeedB nei thnarioTl en.si

nrefiraCeht Tlil rsWehcie htge mit enesni Jnugs hnac udrn hlbariiveen cehnoW seuaP mi frtrgnKtinaia htnic sftoor ovn lulN auf Htuenr:d „reW ni red ePsua nerwgie mtgecah tha, tbite mit ,05 edi anedner imt 75 Pn.zoe“rt

ufA eni megemsseani eLevl diwr edr hCcao sinee ennaMn ohcsn gitzcetiher ngbeinr. oS bintgen rde im ebDzreme am nzdrebauK rpteoeeri aetfSn hmllWei nbnee -atfrK zhctnsuä uahc nru mti uLgu.ebüannf Z„hen eoMtan smüesn nach ersied ntelreVguz cnohs gztesetan .dernew thciViushasoclr ankn cih inh mi betOrko eeidwr etnei“s,zen htffo iTll chier,sWe red shci bime Wadnnre in Srtdoiül tgu tohlere.

enD laBl settll der ägh3i6rJ-e ba .22 iuJl ni end e:Mnikpltttu Di„e leivne sgnbleiÜsuep nids ustewsb egnzsatet newr.od iWr eabnh eine lktpmtoe nuee efhebaAur.ui Sei ssmu hsci ters .eneisnpeli iDe befAäul htnees hsadbel oerssbden mi ku.Fos saD sti ein sozePsr, edr rhcise btlsse mi etsner tespPlinku 52.( tuusgA gngee kBrbmrmgueaa-Hb – .d )e.dR cohn nciht eib 010 ztPreno eeshtn .“idwr

Der hcaoC hectmö ni der saSnoi 2/20910 den nnächest itrtSch in erd Ecniglnuwtk red cnhMntasaf eehn.g sDa Wrot Aigfteus in die 2. dBeagiunls mnimt re nihtc ni dne dun:M so,t„adVrn tnhaaMsfnc ndu eaTrnir beahn einamegmes eteWr. 0118/29 hnaeb wir nde reestn rtihSct ,gtane Erpom edweir uz eerni Meakr uz mch“e.na

zur Startseite