Laufsport : Im Winter die Grundlage schaffen

von 08. Februar 2021, 14:39 Uhr

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Bernd Jänike ist aktuell einer von sieben Läufern des SC Laage, der sich auf einen Marathon vorbereitet.
Bernd Jänike ist aktuell einer von sieben Läufern des SC Laage, der sich auf einen Marathon vorbereitet.

Beim SC Laage bereiten sich die Ausdauersportler auf die neue Saison vor.

Laage | Für viele Sportler/-innen ist die Winterzeit eine Phase der unfreiwilligen Pause, Zeit zur Erholung und Regeneration. Es ist aber die Möglichkeit, Grundlagen zu schaffen und vielleicht neue Wege einzuschlagen, etwa beim Lauf-Stilwechsel oder bei der Geschwindigkeit. Für die Ausdauersportler, die einen Frühjahrs-Marathon im Blick haben, ist es sogar ei...

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