Tipps zur Selbstverteidigung : Krav Maga - ohne Matten und ohne Regeln

23-48119646_23-66107919_1416392375.JPG von 19. Dezember 2018, 12:00 Uhr

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Leicht und effektiv:  Ferry Heinrich zeigt Redakteurin Lisa Kleinpeter, wie sie ihn mit einem gezielten Tritt ausbremsen könnte.
Leicht und effektiv: Ferry Heinrich zeigt Redakteurin Lisa Kleinpeter, wie sie ihn mit einem gezielten Tritt ausbremsen könnte.

Krav Maga lehrt Selbstverteidigung in möglichst realistischen Szenarien

Nachts allein auf dem Heimweg: Es ist dunkel. In den Lichtkegeln der Laternen ein Schatten. Er kommt näher. Schritte verfolgen einen. Sie werden schneller. Gänsehaut... – Eine Horrorvorstellung. Vor allem für Frauen. Wer bedroht oder angegriffen wird, ist oft hilflos. Viele Kampfsport-Centren in Mecklenburg-Vorpommern bieten daher Selbstverteidigungsku...

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