Gesunde Ernährung : Welche Lebensmittel bei unreiner Haut helfen - und welche nicht

von 29. Dezember 2021, 16:56 Uhr

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Auch die Ernährung hat Auswirkungen auf Ihr Hautbild. (Symbolbild)
Auch die Ernährung hat Auswirkungen auf Ihr Hautbild. (Symbolbild)

Pickel können lästig und schmerzhaft sein. Mehrere Faktoren wirken sich auf die Haut aus, mitunter auch die Ernährung. Einige Lebensmittel stehen im Verdacht, Unreinheiten auszulösen, andere verbessern das Hautbild.

Hamburg | Zwar gibt es keine spezielle Akne-Diät, doch eine Ernährungsanpassung kann häufig sinnvoll sein. So gibt es einige Lebensmittel, die Pickel fördern und andere, die die Haut verbessern sollen. Die Haut jedes Menschen reagiert oft aber auch unterschiedlich. Es lohnt sich also, ein Ernährungstagebuch zu führen, in das Sie eintragen, welche Lebensmittel S...

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