Frühlingskur für die Haut

Der Winter hat auch der Haut zugesetzt. Jetzt ist es Zeit, ihr eine Frischekur zu gönnen.ddp
Der Winter hat auch der Haut zugesetzt. Jetzt ist es Zeit, ihr eine Frischekur zu gönnen.ddp

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23. Februar 2010, 10:21 Uhr

Nach langen Wochen voll Schnee und Eis ist die Vorfreude auf den Frühling groß. Mit den lange ersehnten Sonnenstrahlen kehren auch bunte Kleidung und fröhliche Gesichter zurück. Damit letztere so richtig strahlen, ist es jetzt an der Zeit, der Haut eine Frischekur zu gönnen, denn der Winter hat auch hier seine Spuren hinterlassen: Der Wechsel zwischen warmer, trockener Heizungsluft drinnen und klirrender Kälte und eisigem Wind draußen hat den Wasserverlust der Haut stark erhöht. "In der Folge ist sie am Ende des Winters oft schuppig, spröde und reagiert schnell mit Rötungen und Ekzemen", berichtet Hanna Makowski, Kosmetikerin aus Bielefeld.

Doch schon mit kleinen Tricks verwandelt sich fahle, graue Haut in einen rosigen, frühlingsfrischen Teint, wie die Fachfrau weiß: "Um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, sollte man regelmäßig ein Peeling machen. Bei empfindlicher Haut, die zu Rötungen neigt, sind sanfte Produkte am besten geeignet, die beispielsweise Mandelkleie enthalten. Eine Anwendung pro Woche genügt. Bei fettiger, robuster Haut mit starken Verhornungen können auch Produkte mit gröberen Schleifpartikelchen - etwa aus Pfirsich- oder Traubenkernen - verwendet werden. Zwei Anwendungen pro Woche sind jedoch auch hier das Maximum."

Laut Makowski wird das Peeling mit sanften kreisenden Bewegungen auf der feuchten Haut verteilt und anschließend gut abgespült. "Für den Körper gibt es auch spezielle Peelinghandschuhe aus Sisal oder Kunststoff, mit denen man die Hautschüppchen vor oder während des Duschens abreiben kann. Das regt zudem die Durchblutung an", weiß die Expertin: "Anschließend sollte man eine pflegende Creme auftragen, die Vitamine als Radikalfänger sowie pflegende Öle, etwa Soja- oder Mandelöl, enthält."

Insbesondere in den ersten Frühlingswochen sei außerdem ein zusätzlicher Sonnenschutz Pflicht, weiß Hanna Makowski: Die ersten Sonnenstrahlen seien sehr verlockend, hätten aber bereits eine nicht zu unterschätzende Kraft und könnten der Haut ernsthaften Schaden zufügen. Der Tipp der Kosmetikerin: "Einfach einen Klacks Sonnencreme unter die normale Tagespflege mischen."

Auch Großmutters Schönheitsrezepte sind nach wie vor wirkungsvoll: "Gurkenscheiben, möglichst in Bio-Qualität, versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und Masken mit Sahne oder Joghurt füllen die Wasser- und Fettdepots wieder auf." Alternativ könnten sie der Haut aber auch von innen zu einem rosigen Erscheinungsbild verhelfen, sagt die Kosmetikerin. "Der Frühling ist die ideale Zeit, für eine Rundum-Erneuerung: Eine ausgewogene, vitaminreiche Kost oder eine Fastenkur unterstützen nicht nur den Körper, sondern auch die Seele dabei, Ballast abzuwerfen."

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sei ebenfalls Voraussetzung für feinporige, strahlende Haut, ergänzt Hanna Makowski: "Zwei Liter am Tag sind ideal, am besten in Form von Wasser oder entschlackenden Tees, beispielsweise aus Brennnessel." So gerüstet kann der Frühling kommen und auch die ersten Frühlingsgefühle lassen bestimmt nicht lange auf sich warten.

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