Serie Gesund leben! : Was sich hinter Diät-Trends verbirgt

svz_plus
Diäten gibt es zuhauf. Gewicht verlieren ist nicht das Schwierigste beim Abnehmen.
Foto:
Diäten gibt es zuhauf. Gewicht verlieren ist nicht das Schwierigste beim Abnehmen.

So funktionieren Intervallfasten, Paleo-Diät und Clean Eating. Was hilft langfristig?

Exklusiv für
SVZ+ Nutzer

svz.de von
01. April 2018, 15:00 Uhr

„Es gibt ein Schlaraffenland an Diäten“, sagt Christina Holzapfel, Ernährungswissenschaftlerin am Institut für Ernährungsmedizin der Technischen Universität München. Die Liste reicht von einseitigen Diäte...

Jetzt registrieren, um SVZ+ Artikel zu lesen

Mit SVZ+ bieten wir exklusiv für Sie aufbereitete Inhalte. Die Registrierung ist kostenlos und es werden keine Daten an Dritte weitergegeben. Für unsere Abonnenten ist die Anmeldung mit bestehenden Zugangsdaten möglich. Mehr über SVZ+ erfahren Sie hier.

Bitte eine gültige E-Mail-Adresse eingeben

kostenlos registrieren

Passwort vergessen

Bitte geben Sie ihre E-Mail Adresse ein und wir schicken ihnen einen Link mit weiteren Schritten!

Bitte eine gültige E-Mail-Adresse eingeben

Die von Ihnen angegebene E-Mail-Adresse kann keinem Konto zugeordnetwerden. Bitte registrieren Sie sich neu.

zurück

* Pflichtangabe

Bitte bestätigen Sie Ihre Registrierung, um weiter svz+ Artikel lesen zu können.

Dazu fordern Sie bitte einen neuen Bestätigungs-Link an, der Ihnen per E-Mail zugesendet wird.

E„s tibg ine aaflehaclSnrnfd an D,etä“in gtas Cahrnisti lalz,epfoH lnecguhnsshEäirifannrewssrt am Istuitnt für Eerdnuhnnzigsärmi rde eehcihTnncs ritnvUsiäet cnMen.hü eDi stiLe itrehc ovn eineseiigtn nDiäet ewi erd na-sanA edro red dniählptusoKpe erbü arC-hs ndu llät,uNndie eib denen iene itZe ngal gra inhtsc nssggeee diw,r bis hin zu Diätne tim nmaNe wie Slknhc„a mi h“aSclf ndu sencvrdehneie hMntdeoe wie hnnmAbee per A.pp lpzHafole ärletrk, was schi nhirte ntwehaägsuel Dtinäe rvir.getb  

sWa man enbtahec ssum: erW fanigtlsgri nbneaehm hmeöct, susm vor lelam rdei negiD e:chabetn Es kann run eferutkoni,nni enwn man ide fuaeorulnKzihr eirrrtgnve – um tawe 005 alieKnro am .gTa Nru rwe nftsrggaiil senie ähugrnErn ltultmse, driw Egrofl nh.bae eWr mti etexmner Dnätei bmintm,a rdiw ctinh gaeln ldheuhr.antc dU:n ie„D nctrGelugwiatehsh acnh ketdoiRun tsi rwherc,seigi sla henauezb.mn“

ekn[i iLtketnx o]harnnved

zur Startseite