Serie Gesund leben! : Was sich hinter Diät-Trends verbirgt

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Diäten gibt es zuhauf. Gewicht verlieren ist nicht das Schwierigste beim Abnehmen.
Diäten gibt es zuhauf. Gewicht verlieren ist nicht das Schwierigste beim Abnehmen.

So funktionieren Intervallfasten, Paleo-Diät und Clean Eating. Was hilft langfristig?

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01. April 2018, 15:00 Uhr

„Es gibt ein Schlaraffenland an Diäten“, sagt Christina Holzapfel, Ernährungswissenschaftlerin am Institut für Ernährungsmedizin der Technischen Universität München. Die Liste reicht von einseitigen Diäte...

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