Fit ins neue Jahr : Sport frei! Wenn nicht jetzt - wann dann...?

"...Wenn nicht hier, sag' mir wo und wann!" Wie die Höhner so schwungvoll singen, sollten wir - eigentlich ja nicht nur zum Jahresanfang - Fitness ebenso schwungvoll betreiben.

Wir haben viele Übungen für Zuhause oder für's Studio zusammengetragen, mit Anweisungen vom Experten, nämlich dem Personal Trainer Frank Maaß aus Schwerin, versehen. Für alle, die statt Start- und Endposition lieber den Ablauf per Video sehen wollen, gibt es zudem eine Reihe unserer beliebten FITclips.

Wir wünschen allen Interessenten viel Durchhaltevermögen und damit verbunden den entsprechenden Erfolg. Sport frei!