Fitness & Wellness

Laufen ist gut – für das Herz, den Kreislauf, das Wohlbefinden. Wer sich überwindet, tut sich einen Gefallen.
Joggen :

Mit dem Schweinehund anfreunden

Wie man vom Nicht-Läufer zum Läufer wird: Anstatt sich etwas vorzunehmen, schließt man besser einen Vertrag mit sich ...