Achtsames Essen : Schokolade und Käse: So kann Essen Sie glücklicher machen

von 03. Januar 2022, 15:29 Uhr

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Nicht nur Botenstoffe in bestimmten Speisen können ein Glücksgefühl auslösen – auch Achtsamkeit beim Essen kann die Zufriedenheit steigern.
Nicht nur Botenstoffe in bestimmten Speisen können ein Glücksgefühl auslösen – auch Achtsamkeit beim Essen kann die Zufriedenheit steigern.

Macht Schokolade wirklich glücklich? Wie sich bestimmte Lebensmittel auf das Glücksgefühl auswirken und warum Achtsamkeit beim Essen zufriedener macht.

Hamburg | Essen kann nachweislich glücklich machen. Dabei spielen nicht nur in den Speisen enthaltene Botenstoffe eine Rolle, sondern auch das Essverhalten sowie positive Assoziationen mit den Lebensmitteln, erklärt die Sportmedizinerin Christine Joisten von der Sporthochschule Köln dem "Redaktionsnetzwerk Deutschland" (RND). Auch interessant: Festtags...

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