Schwerin/Seehof : Mit Yoga zum Halbmarathon

svz+ Logo
Muskelkater programmiert: Die ausgebildete Yoga-Lehrerin Gerlinde Schröder trainiert die SVZ-Leserlaufgruppe im Schweriner Schlossgarten. Zu der Stunde gehören viele Athletik-Übungen.
Muskelkater programmiert: Die ausgebildete Yoga-Lehrerin Gerlinde Schröder trainiert die SVZ-Leserlaufgruppe im Schweriner Schlossgarten. Zu der Stunde gehören viele Athletik-Übungen.

Schweriner Fünf-Seen-Lauf: Drei Wochen vor dem Start ist für viele die Teilnahme ungewiss – Die Yoga-Stunde soll helfen, den Körper zu aktivieren

Exklusiv für
SVZ+ Nutzer
svz+ Logo

svz.de von
15. Juni 2019, 05:00 Uhr

Das hat sich Wolfgang anders vorgestellt: Um mal eine Pause vom vielen Laufen zu machen, zeigt Yoga-Lehrerin Gerlinde Schröder uns bei schönstem Wetter, wie man mit Yoga seinen Körper fit ...

aDs hat cshi nWofalgg adsern tv:eetosrgll mU aml enei eaPsu mov velein Laeunf zu ,hmeacn egizt iYheraoLen-gr ieednGrl Srcdöher sun eib öesscmhnt te,tWre wei amn tim gaoY nsneie reKöpr ift m.thac c„hI ebah aYog ohsnc orv naJhre lam puotbriraes. mDaasl ibn chi fs“nih,gncaeeel sgta der eibn.aetFnzma änhWder rde uepnoStrtds im sengctlhaSros widr falnoWgg wzra srmhamel ide gAeun nifause,emkznmne das athmc er abre hcitn vro ,ngpsnuaEntn ngtgunrnsAe und rceSmzneh nsid red dGnru fdar.ü nDne ahlircntü sit agoY thnic hgecil oYga. c„Ih nkan mit eemnin ebnnugÜ elvi “h,ecenirre gtas ied 4r5-Jihgeä roeehf.ineS ndeerGli edcörShr itnrreiat nebesi ernppGu dei oechW mi Serenichrw .aUlndm hc„I eheg onh,rdit wo se agYo tsson ntchi i,bgt“ satg eeGdlrin Shrc.rdöe

uHtee ghte se ermh in thngicuR ttk.hleiA iBe nde neÜbgnu hngee riw äigfuh etif ni ied iKen udn lntaeh ursne ihöwrrgKete.cp iDe eersekcnOlbh b,nnneer dei epnelcireßwhS .fnßleei

iEneig unmtemimGta leeibbn tzrto red lokmweienlmn Pasue vmo aaLgrnfiutin .elre nDen dei Gpuerp etrsfhpmuc in nde ggeeennnavr naeTg nud sad asu emein Gun:dr geVuteceszh.lnrp

bc:cRkkiül eesUnr eLVupsgu-efrrpleaSZ srtttaee dEen Mräz tim tahc e.nemilhTern eUsrn streioaebnitmi Zlei ist ,se tfi uz ewedr,n mu am .6 luiJ bime nbtHomhaaral sed hSrcwereni unüasfeFn-e-LfS uz .rtnesta rüF ied lgaen stnaizD aebnh hcsi tiesbre erhm als 400 efLräu eneeadtmgl. msangeIts egnhe ibe emd odtinllaeterin uaLf mrhe 0200 emrenliheT in sennedrveehic tniDesazn na edn Strat. ürF nreus iZel bneah irw Psniartreoreanl Aesndra eKbla sin maTe h,eoglt red emdje mneiTeerhl nniee nisaplTnangri ee.tersltl Ohlowb elal Tnhmileeer mievtriot mit dem rginiTna ,ttenrseat hta einen hacn mde daneern asd etcensrleVghuzp einlget.oh oS tgise rBloeütrie nisChtrai siaBrg hcson orv eird nhcWoe tmi mneei rsserulseiafskM uas emd gainnTri ,usa ittelrlemewi suerpnaei cuah unuGrd üGhridne udn lyliSbe auarBj mvo Tinanrig – rhcüRkek sg.ewsuni

saD rssanumpnngeiTi tsi c.ohh eJdne andenbSno thets nie oe-1falKtu-rmL8ei ufa emd nP.al ürF evlie tis asd gar ihtnc os ihf,aecn bei bis zu 30 daGr rerßeumtnuA,peat ow anm dhoc os vlei hmer cmnhae öe,knnt als beim enufLa um dne elegeZies uz ne.zithscw So rsbeich H:hnana Es„ ärew nchsö, ennw dnbnSnaeo nmedaj tfut,limä eniaell kcpa chi asd ich“n.t Der iHreulff ktew.ri eiD puepGr vtmiitore und uältf mnu.ezasm h„ucA roPir-eiTfnar Aesadrn lKbae ponstr usn ärueLf rimme diewre na, cishctk vrndemietieo ieodsV dnu ,dppitelraau nwne wri eenusr äLeuf tzrot niWd nud eWtret vnlob“iae.res In den meeonnmdk deri ohecWn, bis zum Satrt bemi FüefLnnu-,eaf-S rwened wir nsu hcno dsa iene edro eradne alM sitigeggnee ißtinrmee sü,semn mu cnah hemr las 21 Kmtelienro in sda lZie zu u.flnae

zur Startseite