Ziegendorf : Nordic-Walking-Kurs

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15. März 2019, 07:11 Uhr

Mit Spaß, Freude und Leichtigkeit gemeinsam den Frühling erleben und dabei Körper, Geist und Seele pflegen. Wie? Mit Nordic-Walking. Ab 23. April startet ein neuer Kurs der Volkshochschule des Landkreises Ludwigslust-Parchim in Ziegendorf. Kurszeit ist jeweils von 9.30 bis 11 Uhr. Nordic-Walking ist eine Sportart, die den ganzen Körper trainiert und zugleich Ausdauer, Bewegung, Kraft und Koordination fördert. Durch den gezielten Einsatz der Walking-Stöcke werden bis zu 90 Prozent der Körpermuskulatur beansprucht, der Bewegungsapparat entlastet, die Fettverbrennung unterstützt, das Herz-Kreislauf-System verbessert und Stress abgebaut. Die Sportart kann unabhängig von Alter, Geschlecht und Kondition ausgeführt werden. Zum Kurs mitzubringen sind, neben guter Laune und Spaß, witterungsbedingte Kleidung und Laufschuhe sowie Walking-Stöcke, wenn vorhanden. Stöcke können aber auch bei der Kursleiterin ausgeliehen werden. Der Kurs findet immer dienstags bis zum 25. Juni statt. Interessiere werden gebeten, sich zeitnah bei der Volkshochschule unter der Nummer 03871/722-4303 anzumelden.

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