Gadebusch : Rücken stärken und Gesundheit fördern

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10. Januar 2019, 08:13 Uhr

Sportlich ins neue Jahr geht es mit verschiedenen Sportangeboten der Kreisvolkshochschule Gadebusch. Neben Kursen zum Hartha-Yoga gibt es den Aufbaukurs Wirbelsäulengymnastik. Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche den Rücken auf Dauer strapazieren. Durch Stärkung der Rückenmuskulatur lassen sich Fehlhaltungen und Verspannungen vermeiden. Am Dienstag, dem 15. Januar, und Donnerstag, dem 17. Januar, findet Wirbelsäulengymnastik in der Agnes-Karll-Straße 20, Raum 2.48, statt. Online sind für beide Tage noch Plätze frei.

Unter fachgerechter Anleitung werden den Kursteilnehmern spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen vorgestellt, welche auch zuhause oder am Arbeitsplatz ausgeführt werden können. Ziel des Kurses ist ein gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Rückens und somit zur Förderung der Gesundheit, auch für Neueinsteiger.

Darum geht's im MEDIENPROJEKT von SVZ und NNN

Etwa 65.000 Schüler und Lehrer allein in unserem Verbreitungsgebiet erhalten in einem gemeinsamen Projekt der Zeitungsverlage und des MV-Bildungsministeriums bis zum Jahresende kostenlosen Zugang zu den Newsportalen. Fragen Sie an den Einrichtungen ihrer Kinder nach den Bedingungen und Login-Daten, die Sie auch in der Familie nutzen können.
Was bewegt die Schüler ab Klasse 5 bis hinauf in die Gymnasien und Berufsschulen unseres Landes? Was passiert in ihrem Umfeld, in Deutschland und der Welt? Wie können seriöse Nachrichten von Fake News unterschieden werden?
Die Schweriner Volkszeitung und die Norddeutschen Neuesten Nachrichten bieten den Schülern die aktuellsten Berichte, liefern in einem speziellen Dossierbereich "Diskussionsstoff" für den Unterricht und möchten mit ihnen in Austausch kommen.
 
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