Alte Schuhe und keine Dehnung : Diese Fehler sollten Sie beim Joggen vermeiden

von 20. August 2020, 14:28 Uhr

svz+ Logo
Gerade Anfänger joggen falsch. Dabei ist der Körper zum Laufen gemacht.
Gerade Anfänger joggen falsch. Dabei ist der Körper zum Laufen gemacht.

Joggen kann eigentlich jeder, sagt Triathletin Imke Oelerich. Doch ein paar klassische Fehler sollte man vermeiden.

Flensburg | Jetzt in Zeiten von Abstandhalten und Hygieneregeln boomt der Laufsport mehr denn je. Schließlich kommt man sich nicht so schnell in die Quere und ist an der frischen Luft. Doch auch schon im virusfreien Jahr 2019 gab es in der deutschsprachigen Bevölkerung ab dem 14. Lebensjahr laut Statistik rund 5,25 Millionen Menschen, die in ihrer Freizeit regelm...

Schließen Sie jetzt den kostenfreien Probemonat ab (anschließend 7,90 €/Monat), um diesen Artikel zu lesen. Alle weiteren Inhalte auf unserer Webseite und in unserer App stehen Ihnen dann ebenfalls zur Verfügung.

Monatlich kündbar

Sie sind bereits Digitalabonnent?

Hier anmelden »

Oder kostenlos bis zu drei Artikel in 30 Tagen lesen

Registrieren »
zur Startseite