Schlaf und Gesundheit : Mit dieser Methode des US-Militärs schlafen Sie in zwei Minuten ein

von 11. Februar 2021, 13:15 Uhr

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Mit einer an US-Soldaten erprobten Technik soll man innerhalb von zwei Minuten einschlafen können.
Mit einer an US-Soldaten erprobten Technik soll man innerhalb von zwei Minuten einschlafen können.

Dieser Trick wurde für US-Soldaten entwickelt: Findet man so in 120 Sekunden in einen erholsamen Schlaf?

Washington D.C. | Für einen Soldaten ist Schlaf ein Luxusgut: Im Einsatz gibt es keine geregelte Schlafenszeit – oder ein bequemes Bett. Zudem müssen die Ereignisse des Tages verarbeitet werden. Wer dadurch unter Schlafmangel leidet, kann schnell eine Gefahr für sich und andere werden. Die "U.S. Navy Pre-Flight School" hat deswegen für die Soldaten eine Methode entwick...

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