Von Schmerzen und Erkenntnissen : Was bringt Meditation wirklich? Ein Erfahrungsbericht

von 29. März 2019, 06:09 Uhr

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Tobias Bosse verneigt sich zum Beginn der Sitzung.
Tobias Bosse verneigt sich zum Beginn der Sitzung.

Um ihren Alltag zu entschleunigen, versuchen es viele mit Meditation. Unser Redakteur Tobias Bosse hat es ausprobiert.

Braunschweig | In unserem stressigen Alltag sind wir meistens getrieben davon, die Menschen um uns herum glücklich zu machen oder wenigstens zufrieden zu stellen. Sei es der Partner, Freunde, Familie oder Arbeitskollegen und Vorgesetzte. Dabei vergessen wir oft das Wichtigste – uns selbst und unser Wohlbefinden. Ein Weg, um das zu vermeiden, kann es sein, zu meditie...

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