Alltagswissen: Gesundheit : Welche Schlafposition ist für den Körper besonders gesund?

von 09. Januar 2022, 12:00 Uhr

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Es gibt mehrere Gründe, warum es gesund ist, auf der linken Seite zu schlafen.
Es gibt mehrere Gründe, warum es gesund ist, auf der linken Seite zu schlafen.

Der Wecker klingelt, doch unser Körper ist noch nicht bereit für den Tag – ein Grund dafür kann eine falsche Schlafposition sein. Daher klären wir heute, wie man besonders gesund schlafen kann.

Osnabrück | Mehr als die Hälfte der Menschen präferieren einen Schlaf auf der Seite, wie beispielsweise 2017 eine skandinavische Studie herausfand. Doch dabei ist entscheidend, auf welcher der beiden Seiten geschlafen wird. Der Körper dankt es uns nämlich vor allem, wenn wir auf der linken Seite schlafen. Warum es so gesund ist, auf der linken Seite zu schlafe...

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