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Fitness und Wellness

30. März 2017 | 02:49 Uhr

Laufen ist gut – für das Herz, den Kreislauf, das Wohlbefinden. Wer sich überwindet, tut sich einen Gefallen.
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Wie man vom Nicht-Läufer zum Läufer wird: Anstatt sich etwas vorzunehmen, schließt man besser einen Vertrag mit sich

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